寝ても寝ても疲れがとれない。マッサージに行ってもダメ。そもそも、それさえできない。そんなヘトヘトの毎日がガラッと変わる「頑張らない筋トレ」を、“疲れにくい体づくりの専門家”坂村純子先生がトーク形式でご紹介。
なぜ体に不調が出るのか?というお話から、たった3分で変化があらわれる簡単体験ワークまで、科学的根拠に基づいた超実践テクニックを、イラストと共にわかりやすく解説された著書から解説いたします。
■日時:2024年8月8日(木) 14:00~16:00
■場所:大垣書店麻布台ヒルズ店 NEUTRALp.2_DEN Library
■定員:先着30名
■参加費:【イベント参加チケット】3,300円(税込)
※ドリンク付き
※書籍代は含まれません。
■申込期間:2024年8月8日(木) 13:30まで
※定員に達し次第終了
■参加条件:専用フォームよりご応募の上、大垣書店麻布台ヒルズ店のレジにてチケット代をお支払いください。
参加チケットをお渡しいたします。
■対象書籍:
※原則大垣書店麻布台ヒルズ店にてご購入いただいた書籍のみサイン可能です。
『オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全』 坂村純子/著
(大和出版) 定価:1,650円(税込)
■登壇者
■お問合せ
大垣書店麻布台ヒルズ店
〒106-0041 東京都港区麻布台1-3-1 麻布台ヒルズ タワープラザ4F
tel:03-5570-1700 (営業時間:11:00 ~ 20:00)
※イベントは予告なく変更・中止になる場合がございます。予めご了承ください。